功能性消化不良（FD）是一种常见的消化系统疾病，主要表现为上腹部疼痛、餐后饱胀、早饱感等症状，但检查却无器质性病变，面对这一“胃口”的难题，我们应如何应对？
心理因素是FD的重要诱因之一，调整心态、减轻压力、保持心情愉悦是关键，建立良好的饮食习惯也至关重要，如定时定量进餐、细嚼慢咽、避免过饱等，适量运动可促进胃肠蠕动，缓解消化不良症状，若症状持续不减或加重，应及时就医，进行相关检查并遵医嘱治疗。
功能性消化不良虽非“器质”之病，却需“心身”共治，通过综合调理，我们不仅能缓解症状，更能提升生活质量，让“胃口”重新焕发活力。
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