为什么感冒时我们常感到喉咙痛和鼻塞？

感冒，作为一种常见的呼吸道疾病，其症状多样且复杂，其中喉咙痛和鼻塞是最为常见的两种表现，这背后涉及了人体免疫反应和病毒对呼吸道黏膜的直接侵害。

喉咙痛的原因：感冒时，病毒侵入鼻咽部，导致局部黏膜充血、水肿，进而引发炎症反应，这种炎症不仅使喉咙部位的组织变得敏感，还可能引起扁桃体肿大，从而产生疼痛感，咳嗽时气流对受损黏膜的冲击也会加剧喉咙痛的症状。

鼻塞的机制：鼻塞则是由于鼻黏膜受到病毒刺激后，血管扩张、分泌物增多所致，鼻腔内的血管扩张导致黏膜肿胀，进而堵塞了鼻腔通道，使得空气进出受阻，形成鼻塞感，增多的分泌物（即鼻涕）进一步加剧了鼻腔的堵塞感。

为了缓解这些症状，患者常会选择服用解热镇痛药来减轻喉咙痛，使用鼻黏膜收缩剂或生理盐水冲洗鼻腔以缓解鼻塞，保持充足的休息、多饮水、以及摄入富含维生素C的食物也有助于加速康复过程。

值得注意的是，虽然感冒通常为自限性疾病，但若症状持续不减或加重，应及时就医，以排除其他潜在疾病的可能性，保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，也是预防感冒传播的有效手段。

感冒时喉咙痛和鼻塞的体验虽令人不适，却也是病毒入侵后人体自然反应的一部分，通过科学合理的治疗与护理，我们能够更好地应对这一常见健康问题。