在工业生产中，工人常常面临高强度、长时间的工作环境，这不仅对他们的身体造成巨大压力，还可能引发一系列职业病，如何有效保障工人的职业安全与健康，成为了一个亟待解决的问题。
要认识到高强度的体力劳动往往导致肌肉骨骼系统的过度使用和损伤，如肩颈痛、腰背痛、手腕综合征等，合理安排工作强度和休息时间至关重要，建议实施“工作-休息”制度，每工作一段时间后安排短暂的休息，以缓解肌肉紧张和疲劳。
工人在劳动过程中常暴露于各种有害物质中，如化学物质、粉尘、噪音等，这些都可能对工人的呼吸系统、神经系统等造成损害，提供必要的个人防护装备（如口罩、耳塞、防护服）是必不可少的，定期进行职业健康检查，及时发现并处理潜在的健康问题。
心理压力也是工人健康不可忽视的一环，长时间的高强度劳动可能导致工人出现焦虑、抑郁等心理问题，建立有效的心理支持系统，如提供心理咨询、开展心理健康讲座等，对维护工人的心理健康至关重要。
保障工人健康需要从多个方面入手，包括合理安排工作强度、提供必要的防护装备、定期进行职业健康检查以及提供心理支持等，才能有效降低职业病的发生率，保障工人的身心健康。
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高强度劳动下的职业安全，需从源头防控、科学管理入手保障工人健康。
保障高强度劳动下的工人健康，需强化安全培训、提供防护装备与定期体检。
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