球员的职业生涯中，如何避免运动伤害的‘隐形杀手’——过度训练？
在足球、篮球等高强度竞技运动中，球员们常常为了追求更好的成绩而进行超负荷训练，这种“拼命三郎”式的精神往往忽视了身体发出的警告信号，最终可能导致严重的运动伤害。过度训练综合症（Overtraining Syndrome, OTS）是一种常见...
在足球、篮球等高强度竞技运动中，球员们常常为了追求更好的成绩而进行超负荷训练，这种“拼命三郎”式的精神往往忽视了身体发出的警告信号，最终可能导致严重的运动伤害。过度训练综合症（Overtraining Syndrome, OTS）是一种常见...