日历中的健康小贴士，如何根据季节调整饮食？
在日历的翻动中，四季更迭，我们的饮食习惯也应随之调整，以适应自然界的变迁，保持身心健康，春季，万物复苏，宜多吃蔬菜水果，补充维生素，增强免疫力；夏季炎热，人体易出汗，需增加蛋白质和水分摄入，避免中暑；秋季干燥，应多食用润肺食物，如梨、蜂蜜等...
在日历的翻动中，四季更迭，我们的饮食习惯也应随之调整，以适应自然界的变迁，保持身心健康，春季，万物复苏，宜多吃蔬菜水果，补充维生素，增强免疫力；夏季炎热，人体易出汗，需增加蛋白质和水分摄入，避免中暑；秋季干燥，应多食用润肺食物，如梨、蜂蜜等...