春分时节，如何调整饮食以顺应自然变化？
春分，作为二十四节气之一，标志着春季的正中点，此时天气渐暖，万物复苏，在中医理论中，春分时节人体内阳气渐长，阴气渐消，是调整身体、顺应自然变化的好时机。饮食调整方面，可遵循以下几点原则：1、增甘少酸：春季肝气偏旺，易克伐脾土，因此应减少酸性...
春分饮食调整
春分时节，如何调整饮食以促进健康？
春分，作为二十四节气之一，标志着春季的正中，天气逐渐回暖，万物复苏，在这个时节，人体也需顺应自然变化，调整饮食以促进健康，以下是一些关于春分时节饮食调整的建议：1. 增加蔬菜水果摄入春天是各种蔬菜、水果大量上市的季节，如菠菜、芹菜、草莓、樱...