夜市灯光秀，如何平衡光影享受与健康风险？
在五彩斑斓的夜市灯光秀中，人们常被绚烂的色彩和光影效果所吸引，流连忘返，这背后却隐藏着不容忽视的健康风险。长时间暴露在强光下，尤其是蓝光，会干扰人体生物钟，导致睡眠质量下降，甚至引发失眠，对于需要充足睡眠以恢复体力的患者而言，这无疑是一个巨...
在五彩斑斓的夜市灯光秀中，人们常被绚烂的色彩和光影效果所吸引，流连忘返，这背后却隐藏着不容忽视的健康风险。长时间暴露在强光下，尤其是蓝光，会干扰人体生物钟，导致睡眠质量下降，甚至引发失眠，对于需要充足睡眠以恢复体力的患者而言，这无疑是一个巨...