大寒时节，中医养生，如何御寒以养藏？
在二十四节气中，大寒作为一年中最后一个节气，标志着自然界进入极寒时期，中医理论认为，大寒时节人体需顺应自然界的“闭藏”之理，以“藏”为主，即通过调整生活方式来抵御严寒，为来年蓄积能量。问题提出：大寒时节，如何通过中医理论指导下的饮食与起居来...
在二十四节气中，大寒作为一年中最后一个节气，标志着自然界进入极寒时期，中医理论认为，大寒时节人体需顺应自然界的“闭藏”之理，以“藏”为主，即通过调整生活方式来抵御严寒，为来年蓄积能量。问题提出：大寒时节，如何通过中医理论指导下的饮食与起居来...