处暑时节，如何调整饮食以应对秋燥？
处暑，作为二十四节气之一，标志着炎热夏季的尾声与凉爽秋季的初现，随着气温逐渐下降，空气中的湿度也相应减少，人们常感“秋燥”之症，如皮肤干燥、口舌生疮、咳嗽少痰等，在这个由夏入秋的转折点，合理的饮食调整对于维护身体健康尤为重要。增加水分摄入是...
处暑，作为二十四节气之一，标志着炎热夏季的尾声与凉爽秋季的初现，随着气温逐渐下降，空气中的湿度也相应减少，人们常感“秋燥”之症，如皮肤干燥、口舌生疮、咳嗽少痰等，在这个由夏入秋的转折点，合理的饮食调整对于维护身体健康尤为重要。增加水分摄入是...