秋分时节，如何通过饮食调节预防季节性感冒？
随着秋分的到来，天气逐渐转凉，昼夜温差加大，人体免疫力易受影响，季节性感冒的发病率也随之上升，在这个由夏入秋的过渡时期，如何通过合理的饮食调节来增强身体抵抗力，预防感冒成为了一个重要的话题。饮食调节策略1、增饮温润汤水：秋分后，空气干燥，人...
秋分时节
秋分时节，如何通过中医调养预防秋燥?
秋分，作为二十四节气之一，标志着秋季的正中，此时天气由热转凉，空气逐渐变得干燥，中医理论认为，秋季与肺相应，而“秋燥”易伤肺阴，导致口干舌燥、咳嗽、皮肤干燥等问题，在秋分时节，通过中医调养来预防“秋燥”显得尤为重要。饮食方面应注重滋阴润燥，...